Diario de 러빙화이트, 14 sep. 23

230901 체중 66.0kg, 체지방 10.8kg(16.4%)
체중 -0.3kg > 65.7kg [¤65.7kg]
체지방 -0.2kg > 10.6kg(16.2%) [¤15%]

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2500 kcal

Grasa: 76,05g | Prot: 98,79g | Carbh: 263,18g.   Desayuno: 물. Almuerzo: 물 (병), 맥심 화이트골드 커피믹스, 물김치, 김치, 해물파전, 들깨수제비, 나물비빔밥. Cena: 생맥주, 맛사랑 종합 마카로니, 치킨무, 치킨텐더. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 컴포즈 아이스아메리카노, 계란말이김밥. más...

2372 kcal

Ejercicio: 걷기_7000보 - 1 hora y 10 minutos, 걷기_8000보 - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos. más...