Diario de V E R B A, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1438 kcal Grasa: 86,23g | Prot: 78,39g | Carbh: 86,43g.   Desayuno: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Almuerzo: Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной , Макароны Отварные. Cena: Зимовье Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком, Creative Kitchen Салат из Красной Капусты. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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