Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 33,87g | Prot: 69,17g | Carbh: 130,02g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе. Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Свекла Вареная, Баклажаны Тушеные, Борщ, Сметана 15%, Ударница Мармелад. Cena: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Моя Семья Сок Мультифрукт. Pasa Bocas / Otros: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Активиа Йогурт Манго, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|