Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 63,80g | Carbh: 88,12g.
Desayuno: Monoprix Beurre Doux, Cojean Acai Bowl, Bacon, Picard Mini-Saucisses de Veau à l'italienne, Pain de Mie, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Pescanova Filet de Morue, Lidl Coeur d'artichauts , Asperge Cuite (à Partir de Frais). Cena: Cookie aux Pépites de Chocolat, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Tomates Cerises, Pastèque, Géant Vert Cœur de Palmiers, Concombre (Pelé), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Ocean Sea Crevettes Cuites Décortiquées . Pasa Bocas / Otros: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Yaourt Bifidus. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nana0692
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