Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 102,69g | Prot: 219,72g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Pick n Pay Ground Beef, Beef Sausage, Scrambled Egg . Almuerzo: Onions , Chicken Breast Meat , White Pita Bread , Mayonnaise , Lettuce. Cena: Heavy Duty Protein. Pasa Bocas / Otros: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Woolworths Strawberries, Woolworths Naartjies, First Choice High Protein Recovery Drink. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaff_21
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