Diario de Redbeard, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
785 kcal Grasa: 14,40g | Prot: 50,25g | Carbh: 117,52g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Cena: Aloo Gobi, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. más...
2298 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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