Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 17,23g | Prot: 81,17g | Carbh: 89,96g.
Desayuno: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Cena: Pullman Pão de Forma, Omelete de Frango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Tâmara. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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