Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 177,90g | Carbh: 269,26g.
Desayuno: Natural Life Granola Maçã e Mel, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Italac Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata (TACO), Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Meal Time Fitness Food Iscas Ao Molho de Ricota Espaguete Integral e Mix de Legumes. Cena: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Lacta Sonho de Valsa Stick, Mamão Formosa, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de Frango da Carla, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Probiótica Creatina, Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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