Diario de grammalaura, 14 sep. 23

101.1 kg
222.8 lb
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1628 kcal Grasa: 77,96g | Prot: 70,69g | Carbh: 182,48g.   Desayuno: Coffee, Tomatoes, Salt , Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Butter , Bread, My Whole Wheat. Almuerzo: Pace Chunky Salsa Medium, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. Cena: Liberte 2% Greek Yogurt, Pace Chunky Salsa Medium, Chili - 1.34 c serving. Pasa Bocas / Otros: Foremost Vanilla Ice Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Salt , Bread, My Whole Wheat, Butter , Tomatoes. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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