Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 79,21g | Prot: 85,37g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: Kiwi, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Bolo de Aipim. Almuerzo: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Lafit Doce Fit Tiramisù, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Pepperoni (Congelado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Mel, Liv Up Empanada de Queijo e Cebola. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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