Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 107,92g | Carbh: 232,34g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almuerzo: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. Cena: Corn. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Great Value Soup & Oyster Crackers, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, HEB Glazed Donut Holes, Hy-Vee Greek Yogurt Peach. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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