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spicehorn
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15 sep. 23
Diario de spicehorn, 15 sep. 23
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Body finally got memo.
55,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2023:
308 kcal
Grasa: 10,05g | Prot: 12,54g | Carbh: 36,77g.
Desayuno:
Blueberries, Ceres Organics LSA + P, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Pyengana Real Light Milk, So Good Oat Milk No Added Sugar.
más...
1689 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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😀 Hooray !!!
17 sep. 23 por el miembro:
lizpackard09
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