Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 68,05g | Prot: 69,73g | Carbh: 245,49g.
Desayuno: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nescafe Classic, Nutrijell Puding Susu Mangga. Almuerzo: Telur Goreng, Tahu, Jamur Enoki, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: McDonald's McFlurry - Choco, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Double Choco Pie, McDonald's McNuggets (6), Roma Biskuit Kelapa, Bakso Aci, ABC Saus Sambal , Telur, Selada Daun Hijau, Sari Roti Tawar Kupas. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Almond, Keripik Singkong, Keripik Pisang, Salak. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sana2913
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