Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 85,84g | Prot: 126,50g | Carbh: 251,67g.
Desayuno: Ogórek Małosolny, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Gruboziarnisty, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Bułeczki Podawane do Obiadu, Ziemniaki Smażone, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Karkówka z Grilla, Lidl Zupa Krem z Kukurydzy z Kolendrą. Cena: Banan, Ogórek Małosolny, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Lody, Jabłko. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 sep. 23 por el miembro: MagicMagda
|
15 sep. 23 por el miembro: klopsik1
|
15 sep. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
To przez iwwo i jej kule mocy. Jak się na nie napatrzę, to czuję taką energię, że nie potrzebuję jedzenia 😁
15 sep. 23 por el miembro: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|