Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2526 kcal
|
Grasa: 108,14g | Prot: 257,72g | Carbh: 127,96g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Бразильские Орехи, Форель Слабосоленая. Almuerzo: Gusto Маслины без Косточки , Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Свеклы, Куриная Печень, Греческий Салат, Филе Индейки, Арбуз, Дыня. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Творог 2%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Пицца Темпо Пицца Флорентийская . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|