Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 91,31g | Carbh: 273,80g.
Desayuno: Bananen, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmeladen und Eingemachtes, BioBio Bergkäse (20g), Lidl Haferflockenbrötchen . Almuerzo: Maggi Reispfanne Djuvec Art. Cena: Treets The Peanut Company, Dickmann's Schokokuss, Weißwein, Maracuja, Kartoffelchips (Gesalzen). más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vadermania
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