Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 125,73g | Carbh: 423,81g.
Desayuno: Astensis Crema Proteica Cocco Crunchy , Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Arancia Rossa, Coop Benesi Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Baresa Melanzane a Filetti, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Baresa Misto Funghi con Porcini, Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Pisellini Finissimi. Pasa Bocas / Otros: Belbake Uva Sultanina, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mandorle, Pesca Noce, Belbake Uva Sultanina, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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