Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 65,78g | Carbh: 312,03g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, 1 Attimo in Forma Protein Cookies. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pesca Noce, Prugne, Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Gallo Riso Blond . Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Croissant, Monster Punch. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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