Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 68,38g | Prot: 173,71g | Carbh: 299,98g.
Desayuno: Pesca, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Almuerzo: Naturella Latticino Fresco alla Capra, Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Uovo. Cena: Couscous, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Melanzana, Zucca, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Mela, Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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