Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 88,31g | Prot: 147,92g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Cheddar Cheese , Tesco Digestive Biscuit , Tesco Rump Steak, Brown Bread. Cena: Vimto Jelly, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Lamb Kofta. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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