Diario de *Алёнушка*, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
219 kcal Grasa: 12,56g | Prot: 17,07g | Carbh: 8,38g.   Desayuno: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Индейки на Пару, Сыр Моцарелла, Алые Паруса Салат из Курицы и Сельдерея. más...
2019 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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