Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 81,45g | Carbh: 238,26g.
Desayuno: Pingo Doce Queijo Cabra Fatiado, Nesquik Chocolate em Pó, Café, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Pingo Doce Fiambre de Peru, The Rustik Bakery Pão 84% Integral. Almuerzo: Matinal Manteiga Light, Arroz Branco (Cozido), Pingo Doce Feijão Preto, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, É Continente Ervilha Ultracongelada. Cena: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nestlé Crunch Cereais, Pingo Doce Batata para Assar, Savora Mostarda Original, Calvé Maionese. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Museu do Pão Pão Multigrãos, M&M's Chocolate, Zanuy Beet Chips & Sea Salt, Pringles Original, Pingo Doce Fiambre de Peru. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Talitael
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