Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 22,67g | Prot: 98,41g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Carne de Panela, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. Cena: Uramaki, Tauste Sushi Joy Salmão, Salmão. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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