Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 125,80g | Carbh: 69,70g.
Desayuno: Imbaúba Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Banana Prata, Abóbora Cabotia, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Carne de Vaca Assada, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Refogado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Ovo, Tomates, Repolho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Health Time 5 Wey Protein. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clavara
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