Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 116,98g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter. Cena: Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza - Hand Tossed - Large. Pasa Bocas / Otros: M&M's Caramel M&M's, Bananas, Earth Fed Muscle Whey Protein, Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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