Diario de brunads89, 15 sep. 23

baixando... finalmente
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1501 kcal Grasa: 75,88g | Prot: 77,17g | Carbh: 132,01g.   Desayuno: Mococa Mocoquinha Chocolate . Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tomates, Alface, Linguiça de Porco Frita. Cena: Leite Integral, Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo, Bullight Bife de Pernil, Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Seara Salame tipo Italiano, Perdigão Mortadela Bolognella, Brownie fit. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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