Diario de yleger39, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
2459 kcal Grasa: 109,43g | Prot: 61,06g | Carbh: 311,70g.   Desayuno: Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Miel. Almuerzo: La Laitière Petit Pot de Crème Café, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pâtes aux Légumes, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
963 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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