Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 50,60g | Prot: 119,44g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Date, Maza Hoemoes, Chiquita Banaan, Egg, Melkunie Havermout Pap, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Almuerzo: Holland & Barrett Psyllium Vezels, Purition Whey, Cottage Cheese Light, Frisse Cranberrymix Ongezouten, Kiwi Gold. Cena: Bibigo Kimchi, AH Koolvisfilet, Potatoes (Skin, Without Salt, Baked) , AH Avocado Eetrijp. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Marshmallow Crunch, Alpro Soya Original, Mattisson Matcha Powder . más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sashkamyakisheva
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