Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3954 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 262,84g | Carbh: 600,70g.
Desayuno: UHA味覚糖 ぷっちょ, 大福, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: UHA味覚糖 ぷっちょ, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 佐藤食品 サトウのごはん, ゆで卵, ヤマザキ みたらし団子. Cena: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, はちみつ, UHA味覚糖 ぷっちょ, 肉味噌, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, 鶏レバー, 佐藤食品 サトウのごはん. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|