Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 63,15g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salmão Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mexerica, Banana Prata. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeria_pires
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