Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 73,98g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Пятерочка Багет Традиционный, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. Almuerzo: Макфа Спагетти Шпинатные, Треска Отварная. Cena: Пятерочка Пончик, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hjortron1703
|