Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4773 kcal
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Grasa: 153,10g | Prot: 323,83g | Carbh: 426,41g.
Desayuno: UHA味覚糖 ぷっちょ, 大福, 明日香野 きな粉, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム, 越後製菓 切り餅, ゆで卵. Almuerzo: 唐揚げ, セブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, UHA味覚糖 ぷっちょ, 味覚糖株式会社 コグミ. Cena: マックスバリュ 牛肉コロッケ, ベイリーズ, バター, ブルボン プレーンクラッカー, QBB チーズデザート ラムレーズン, アマレット, ウイスキー, 日本酒, キリンビール キリン一番搾り 糖質ゼロ, 蟹, うに, ベルク 焼きいか, ほっけの開き, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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