Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 150,65g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 5%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Uovo. Almuerzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Coop Petto di Pollo Bio, Chef Select Peperoni Grigliati, Chef Select Carciofi Grigliati, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Cous Cous Integrale [Emi]. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Chef Select Carciofi Grigliati, Prosciutto Cotto [Emi], Exquisa Fitline Formaggio Fresco Cremoso , Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Fage Yogurt Greco Total 5%. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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