Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3254 kcal
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Grasa: 122,72g | Prot: 131,48g | Carbh: 362,58g.
Desayuno: Nusskati Spekulatius Creme, Kaffee mit Milch, Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Schokobrötchen. Almuerzo: Birnen, Milbona Joghurt Drink Erdbeer, Käse, Döner Kebab, Ayyo Ayran & Cherry. Cena: Metzgerfrisch Krakauer, Graubrot, Gösser Natur Radler, Graubrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bautz'ner Ketchup, Gösser Natur Radler, Senf, Der Meistermetzger Bratwurst, Der Meistermetzger Bratwurst . Pasa Bocas / Otros: Mucci Mini Mix, Kekse. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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