Diario de alenLeonova, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
911 kcal Grasa: 39,08g | Prot: 22,48g | Carbh: 125,66g.   Desayuno: Манго, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Cena: Hochland Творожный Сыр, Запеченный Картофель, Яичный Желток, Поджаренный Белый Хлеб, Тартар из Говядины, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. más...
1715 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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