Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 66,31g | Carbh: 275,95g.
Desayuno: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Hortifruti Melancia, Mineirinho Pão de Queijo. Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Psyllium, Batata Doce Cozida, Músculo Bovino Cozido. Cena: Hortifruti Melancia, Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Fruittella Bala. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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