Diario de Galaga69, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
2590 kcal Grasa: 127,40g | Prot: 149,83g | Carbh: 209,68g.   Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Meloni Gialli, Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, San Daniele Prosciutto Crudo, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Prosciutto Cotto, Peperoni Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Tartufo, Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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