Diario de flawedhero, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
1606 kcal Grasa: 79,60g | Prot: 104,90g | Carbh: 133,71g.   Almuerzo: Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Nature's Promise Spring Mix Salad, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Grapefruit. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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