Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
|
78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3837 kcal
|
Grasa: 118,90g | Prot: 201,98g | Carbh: 505,45g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Кокос, Дары Природы Кешью Натуральный, Первый Русский Протеин Протеин, NEO Мажитель Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Напиток Тонизирующий Энергетический Маракуйя. Almuerzo: ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Арбуз-Дыня, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, ВкусВилл Рикотники, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, ВкусВилл Белок, Pomato Pesto Verde, Избенка Сыр Эдам. Cena: Киви, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Орехи Кешью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Pomato Pesto Verde, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Избенка Сыр Эдам, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Персики, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Кокос, King Island Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Братья Караваевы Запеканка Нежная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|