Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3795 kcal
|
Grasa: 139,05g | Prot: 147,86g | Carbh: 453,21g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Del Colle Farina di Avena. Almuerzo: Conad Canocchie, Seppie, Barilla Spaghetti N.5, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Olive Verdi, Lupini. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pasa Bocas / Otros: Gran Pavesi Cracker Salati, Crostata alla Nutella, Banana. más...
|
|
2918 kcal
|
Ejercicio:
Corsa - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rinaldo96
|