Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 109,90g | Carbh: 150,65g.
Desayuno: Американо, Кофе с Сахаром, Трубочка со Сгущенкой, Кофе Латте. Almuerzo: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Говядина Отварная. Cena: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Говядина Отварная, McDonald's Латте Средний, Белый Хлеб, Мёд, Изюм, Инжир. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gksenia2
|