Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 73,78g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Kubis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Nasi Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Panggang, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Barbekyu, Nasi Putih. Cena: Pizza dengan Daging. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Asin . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietkudrd
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