Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 23,71g | Prot: 83,37g | Carbh: 101,20g.
Desayuno: Milbona Frischkäse Kräuter, Harzer Harzer Käse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Strauchtomaten, Milbona Frischkäse Kräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Milbona Frischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Walken - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
18 sep. 23 por el miembro: herbstfrau
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Tja, Frühstück mit Dingen die man normalerweise nicht isst. Semmel, Butter, Käse.
Hamburger, Nudeln am Abend. Keine gute Idee. 🤷
Aber klar:
Wird schon wieder. 😂🤣
18 sep. 23 por el miembro: Abraxsa
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Peso Histórico de Abraxsa
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