Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 394,84g | Carbh: 212,46g.
Desayuno: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Cena: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gurke (Geschält), Tomaten, Putenschnitzel, Rote Zwiebeln. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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