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Restos et repas copieux … grand week end donc j’ose pas faire la pesée 🥴
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 67,91g | Carbh: 82,46g.
Desayuno: St Hubert Oméga 3, Café, Danone Le Nature Yaourt, Wasa Fibres, St Hubert Bio 100% Végétal. Almuerzo: Pomme, Elle & Vire Carré Frais Bio, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Carrefour Bio Petit Salé aux Lentilles. Cena: Eco + Chocolat Noir 70%, Pomme, Carrefour Ratatouille , Oeuf Dur, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
ne jamais se peser après des grands cheat 😅 t'inquiètes tu va vite perdre le kilo !
18 sep. 23 por el miembro: wloss23
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Ahhhh ok 😄, merci pour l’info , je reprend sérieux ma semaine
18 sep. 23 por el miembro: franqk
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ouais faut éviter la pesée à cause de la rétention d’eau et tout, ça fout le moral à zéro pour rien… le mieux à faire c’est de reprendre tes habitudes alimentaires et sportives 😊
18 sep. 23 por el miembro: Hinsaw
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Merci pour ces infos et encouragements, c’est sympa 🙂
18 sep. 23 por el miembro: franqk
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