Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 71,44g | Prot: 102,67g | Carbh: 238,64g.
Desayuno: Tapioca, Mamão Formosa, WS Naturais Granola sem Glúten, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Black Skull Creatina, Mel, Limão, Café, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Goiabada, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Berinjela Refogada, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Cena: Goiabada, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Goiabada, Banana Prata. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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