Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 56,25g | Carbh: 123,65g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Milano Pão de Mel, Banana Prata. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de francine.2020
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