Diario de Coach MW, 18 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:

1781 kcal

Grasa: 75,42g | Prot: 75,07g | Carbh: 155,48g. Desayuno: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, 1st National Bagel Company Sesame Bagel. Almuerzo: McDonald's Double Cheeseburger. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Dairy Queen Chili Dog. Pasa Bocas / Otros: Breyers Banana Split Ice Cream , Planters Salted Cashews (1.5 oz). más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Good job

18 sep. 23 por el miembro: ocean_girl


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