Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 17,39g | Prot: 35,69g | Carbh: 65,54g.
Desayuno: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Dost Süzme Yoğurt, Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu. Cena: Çokça Hindi Fileto, Közlenmiş Patlıcan, Kırmızı Lahana, Marul, Dereotu, Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Beyaz Leblebi, Fındık, Hurma, Çerezya Fıstık. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspvsimge
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