Diario de Gi_girafa, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
799 kcal Grasa: 33,23g | Prot: 74,53g | Carbh: 50,17g.   Desayuno: Água da Torneira, Café, Mamão, Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango. Cena: Frimesa Queijo de Coalho, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Água da Torneira, Café, Ovo, Pão Integral. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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